×

Обо мне Услуги Вопросы Новости Статьи Контакты

Информация обо мне

Здравствуйте!

Я Кира Жужман, системный семейный психотерапевт. Готова быть бережным и внимательным проводником в Вашем путешествии к себе.

Это моя персональная страница, где Вы можете ознакомиться с моими принципами и областями работы, найти ответы на популярные вопросы психологу или задать свой — я буду рада общению с Вами.

Сфера моих профессиональных интересов: семейная, детская психотерапия, а также перинатальная психология — психология беременности и материнства.

Мой путь в психотерапию

Моя история, как специалиста-психолога началась давно, в начале 2000х, когда я стала изучать психотерапию, движимая желанием «помогать людям». Конечно, как прояснилось спустя годы, помогать хотелось в первую очередь – себе.

Получи, чтобы отдать — так понятно. Но не всегда осознаваемо. Эта простая, как и все гениальное, идея помогла мне при выборе дальнейшей специализации.

Пройдя долгий путь обучения в различных университетах и личной психотерапии я пришла в перинатальную психологию. Путь в нее пролегал у меня через клиническую психологию, через детскую и семейную психотерапию, через годы обучения и практики.

Перинатальную психологию, на мой взгляд, метафорически можно считать «матерью» всех других направлений психотерапевтической работы — ведь все, что происходит с человеком, все его чувства и переживания начинаются с момента его зарождения. И именно в этой точке актуализируются его первые и самые главные, витальные потребности.

Это потребность в доверии, принятии, безопасности, любви. Если эти потребности оказываются неудовлетворенными, человек может искать источник их удовлетворения всю жизнь: искать одобрение начальника, добиваясь все новых высот в карьере, стремиться к слиянию с партнером, оказываясь в созависимых отношениях, разочаровываться в людях «не оправдывающих доверие». Рано или поздно человек чувствует, что «что-то не так». Ведь снова и снова партнер «не тот», «начальнику не угодишь», а людям «доверять нельзя». Так происходит потому что источник этих неудовлетворенных чувств находится не в актуальных отношениях, а гораздо раньше – в самых первых в жизни взаимоотношениях, сформировавший фундамент всего дальнейшего жизненного пути.

Зачастую, подобная неудовлетворенность актуализируется тогда, когда женщина сама становится матерью. Эта новая роль неизбежно отсылает ее к собственному опыту детско-родительских отношениях, и, если там есть травмирующие переживания, они вновь становятся актуальными. То же самое происходит и с мужчинами, их собственное отцовство так же может поднять глубинные переживания из раннего детского опыта.

«Сталкиваясь» этими переживаниями партнеры могут переживают серьезный кризис, в котором каждый проживает свою личную драму. Выйти из нее можно при возможности посмотреть на ситуацию извне, увидев ее «в объеме». Зачастую, это сложно без участия специалиста. И здесь может быть очень полезна помощь профессионального семейного перинатального психолога.

Мое образование

Мой опыт работы в психотерапии более 15 лет.
Я начала с изучения общей психологии, затем получила базовое образование в детской и семейной психотерапии, а далее углубила свои знания, получив специализацию клинического и системного семейного психотерапевта.

Несколько фактов обо мне:

  • 3 психологических вуза
  • Более 12400 часов обучения психотерапии
  • Обучение психологии с 2001 года по настоящее время
  • Регулярная личная терапия и супервизии с коллегами
  • Тысячи проведённых сессий
  • Бесконечная любовь и уважение к профессии, которой занимаюсь.

Дополнительные квалификации:

  • Сертифицированный специалист по работе с метафорическими картами
  • Сертифицированный сказкотерапевт
  • Сертифицированный консультант по детскому сну

С какими темами я работаю

Сфера моих профессиональных интересов — индивидуальная и семейная психология: вопросы о себе и своих взаимоотношениях с миром, вопросы парности, детско-родительские отношения, перинатальная область, материнство.

Мои методы работы

Я работаю в интегративном подходе, но основной метод — системная семейная терапия (ССТ). Это научный, доказательный метод психотерапии.

Подход системной семейной терапии позволяет видеть индивидуальную ситуацию клиента объемно, в формате семьи, расширенной семьи, социального круга.

Помимо методов системной семейной терапии я использую техники из когнитивной терапии, с также мягкие, но вместе с тем глубокие методы работы с психикой: арт-терапевтические техники, творчество, метафорические карты.

Подробнее

Как я работаю

На сессиях мне очень важно создать клиенту безопасное пространство, где он мог бы довериться терапевту, себе и процессу, раскрыться в нем и пойти навстречу изменениям.

В психотерапии считаю важным уважение границ клиента и его скорости к изменениям. Я стараюсь очень внимательно относиться к чувствам клиента, к возникающему в процессе терапии сопротивлению.

Каждому клиенту подбираю индивидуальные домашние задания для самостоятельной работы между сессиями.

Для меня один из ключевых моментов психотерапевтической работы — помощь клиенту в нахождении его собственных ресурсов для изменений.

Со мной можно на «ты», если так комфортнее, а можно и на «вы». Я за то, чтобы создавать на встречах те условия, в которых будет тепло и безопасно. Это то, о чем я как терапевт буду заботиться сразу и на протяжении всей нашей работы.

И еще немного о моих увлечениях

Многие мои хобби и увлечения также связаны с психологией.
Так, дома у меня внушительная библиотека литературы о психотерапии, поэтому мне всегда есть что порекомендовать почитать по интересующей клиента теме.

Мне очень интересна сказкотерапия и я не только читаю, но и пишу. У меня есть готовые сборники терапевтических сказок для женщин, сказочная повесть для детей об адаптации к школе, а также сборник терапевтических сказок для мам и малышей.
Сейчас я нахожусь в процессе издания этих рукописей.

У меня достаточно большой опыт работы в школах, а также консультантом по детскому сну.

Люблю и провожу психологические трансформационные игры.

Являюсь автором метафорических ассоциативных карт «Калейдоскоп материнства» и психологической игры «Дары Улья»

Люблю путешествовать, занимаюсь спортом. Являюсь мамой подростка.

Информация обо мне в сети